Похудев в два раза, Анна из Великого Новгорода стала звездой Интернета
ОТ АВТОРА: в последние дни июня в одной из социальных сетей я наткнулась на страницу новгородки Анны ШКРЕД. С фото на меня смотрела стройная, красивая, белокурая невеста. Но одна из фраз, оставленных Анной под фото, натолкнула меня на мысль, что когда-то у этой эффектной женщины были проблемы с лишним весом. В это сложно поверить, но по ходу нашей переписки Анна подтвердила, что еще два года назад она была больше, чем сейчас, раза в два, причем в прямом смысле этого слова. За чашкой чая в кафе новгородка Анна рассказала мне, каким был ее путь к стройности.
С детства Анна была девочкой «в теле». Уже школьницей, в старших классах, начала комплексовать из-за лишнего веса.
– Помню, в то время в моду начали входить короткие маечки и топики. А я не могла их носить, ведь у меня был животик, и руки пухлые, – вспоминает Анна. В восьмом классе Аня весила 64 килограмма.
– «Боже, какая же я толстая!», – пронеслось тогда у меня в голове, – смеется Анна.
Гонимая юношеским максимализмом, Аня решила во что бы то ни стало похудеть. Начала чуть ли не каждый день ходить в спортзал.
Анна не скрывает, что результатами тренировок была довольна. Себя обновленную она полюбила, постройневшее отражение в зеркале вдохновляло.
– Я смогла носить обтягивающие платья. Из девочки «в теле» превратилась в девочку с формами, – вспоминает Анна.
В 1998 году Аня закончила школу и поступила в финансово-экономический институт. Занятия спортом не забросила, напротив, стала ходить на тренировки еще чаще. Ее даже приняли в Новгородское модельное агентство. Только, по всей видимости, ее организм устал от нескончаемых проверок на прочность. И в результате в 2002 году Анне потребовалось экстренное медицинское вмешательство. Она перенесла тяжелую операцию, после которой медики заявили, что про тренировки и вовсе придется забыть. Даже незначительные физические нагрузки могли выйти боком.
В 2004 году Анна стала матерью. На свет появилась долгожданная доченька Владислава. Анна была на седьмом небе от счастья. Только вместе с радостью она вновь стала полнеть. Вес Анны подскочил до 86 килограммов уже в начале беременности.
– Я стала поправляться еще будучи в положении, но тогда не обращала на это внимания, – припоминает Аня. – А когда у меня стало пропадать молоко и врач сказал, что нужно лучше кушать, так мне и вовсе было наплевать на свои килограммы. Только бы моя малышка была здорова.
Анна не скрывает, что в первые месяцы жизни дочки мало обращала внимания на свою внешность, ей просто было не до этого. Хотя отмечает, что были в ее же дворе и другие мамочки, которые гуляли с детьми накрашенные и при параде. Однажды к Ане подошла одна такая мама и поинтересовалась, почему Анна не красится и не наряжается. И добавила фразу: «Твоя дочка всегда будет брать с тебя пример». Эти слова заставили Анну всерьез задуматься. Ей сразу вспомнилось, как она пошла покупать джинсы, а продавец, оглядев ее с ног до головы, заявил: «У нас есть размеры только для нормальных женщин».
– После услышанного я два дня проплакала, – вспоминает Анна.
Девушка решила взять себя в руки. А как встала на весы и стрелка зашкалила за отметку 110 кг, сомнений в необходимости этого вообще не осталось.
– Я благодарна родным за то, что они не указывали мне на лишний вес. Каждое напоминание – это как наступить на больную мазоль, – признается Анна.
И добавляет, что худеть начала прежде всего ради дочери.
– Я хотела, что мой ребенок мной гордился, а не стеснялся, – делится Анна.
Первым делом Аня изменила рацион питания. Забыла про сладкое и мучное.
– Три раза в день приседала с Владкой на плечах. Сажала ее на колени, как утяжелитель, когда качала пресс. Она хихикает, а я прихожу в форму. И всем хорошо, – с улыбкой рассказывает Анна.
По вечерам, после того, как дочка засыпала, Аня прыгала на скакалке и крутила обруч.
– Я ходила с синими боками! – отмечает Анна.
Так, за год она избавилась больше чем от сорока килограммов. А потом в одной из комнат появился спортивный мини-стадион: беговая дорожка, велосипед, гребной тренажер.
– Мое утром начиналось с тренировок, и уже после я шла на работу, – рассказывает Анна.
По ее словам, главное в войне с лишним весом – не «сорваться».
– Первое время занимаешься с большим энтузиазмом, как говорится, «За идею, за царя!», – смеется Анна. – А потом нет, да и захочется чего-нибудь вкусненького. Определенной системы в питании я не придерживалась, но старалась не есть после шести вечера. Бывало, откроешь холодильник, а там один кефир, кефир, кефир.
Заодно и семью Аня подсадила на здоровое питание: преимущественно овощи, если мясо – то отварное, если жарила, то на малом количестве масла. Случалось, что лишние килограммы возвращались. По работе Анне приходилось много ездить, ее еда не всегда была полезна.
– Вот и наела за несколько месяцев 12 кило, – говорит Аня.
К тому времени в жизни моей героини произошли перемены, она рассталась с мужем. Но отмечает, что они сумели сохранить хорошие отношения.
– С 2009 года я сменила работу, стала чаще обедать дома и помногу ездить на велосипеде, – продолжает Анна.
Уже через год она сбросила еще 12 килограммов, а сегодня весит всего 64 кг.
Конечно, такое преображение не осталось незамеченным окружающими. С вопросом: «Расскажи, как удалось так быстро похудеть?» к Анне обращались друзья, соседи и просто знакомые.
Анна не скрывает, что ей было очень приятно слушать слова восхищения. Она решила прямо на своей страничке в Интернете поделиться, как сумела похудеть. Так у нее появились сотни подписчиков и последователей. Главный вывод, к которому пришла Анна: «Причина всех наших болячек, неприятностей и трудностей кроется в голове!».
– С правильным психологическим настроем можно все преодолеть: изменить свой образ жизни и режим питания, полюбить себя такой, какая есть, – в завершение нашей беседы сказала Анна.
Между тем, она предостерегает – нельзя гнаться за быстрым результатом, оптимально, чтобы в месяц уходили по четыре-пять килограммов.
В 2013 году Анна ШКРЕД во второй раз вышла замуж. С нынешним супругом Андреем она случайно познакомилась во время одной из командировок.
Ольга КАТКОВА, г. Великий Новгород
