ИНСУЛЬТ: как избежать и что делать, если случится?

Врач-невролог «Городской клинической больницы №5 г. Владимира» Ирина Николаевна КАШИЦИНА расскажет о профилактике одного из самых коварных заболеваний нсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к деструкции мозговой ткани и, соответственно, к развитию клинических симптомов.

- Ирина Николаевна, как заподозрить инсульт?

- Запомните правило «ЗУП». Попросите человека ЗАГОВОРИТЬ - УЛЫБНУТЬСЯ - ПОДНЯТЬ КОНЕЧНОСТЬ. Если мы видим, что он улыбается и угол рта ассиметричен (опущен), есть выраженные речевые нарушения, или невозможность поднять руку/ногу, в этом случае следует заподозрить инсульт и немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Если мы говорим о геморрагическом инсульте, обычно он возникает на фоне резкого

подъема цифр артериального давления - как УДАР. Человек жалуется на сильную головную боль, которая может сопровождаться судорожными эпиприступами, потерей сознания и даже комой. В этом случае также следует незамедлительно вызвать скорую помощь!

- Какие существуют факторы риска развития инсульта?

- Среди факторов риска - возраст. Чаще всего, инсульт случается у пожилых, но мы встречаем пациентов, у которых недуг развивается в трудоспособном возрасте. До 60 лет, по статистике больше подвержены инсультам мужчины. После 60-ти - заболевание проявляется одинаково у мужчин и женщин. Генетическая предрасположенность – это еще один важный фактор риска. Как и наличие у пациента хронических заболеваний (гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет), а также - избыточного веса, приема оральных контрацептивов, вредных привычек. Не забывайте, алкоголь – фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний независимо от количества.

- Что следует предпринять, чтобы уберечь себя от этого заболевания?

- Важно не допустить формирование факторов риска – вести здоровый образ жизни. Это: рациональный режим труда и отдыха, полноценный сон (не менее 8 часов), отказ от вредных привычек, правильное питание (меньше жирного и сладкого – больше овощей и фруктов), следите за массой тела (обхват талии у мужчин не более 102 см, у женщин – не более 88 см.), и уделяйте внимание физической активности (не менее 30 мин. В день). Если есть хронические заболевания, то контролируйте важные показатели. При артериальной гипертонии несколько раз в сутки измеряйте давление, оно должно быть не выше 140/90 мм. рт. ст. (приобретите тонометр). При атеросклерозе каждые полгода проверяйте уровень холестерина и липидный спектр крови. При сахарном диабете – следите за уровнем глюкозы в крови. Важно помнить, что лечение должно проходить обязательно под контролем врача, и ни в коем случае, не самовольно!

ГБУЗ ОТ ВО «ОЦОЗ» и МП»