Секрет долголетия

мышечной массы, а также бытового травматизма - на эти аспекты специалисты здравоохранения обращают особое внимание.

Главный внештатный гериатр регионального Минздрава и главврач «Уршельской районной больницы» Изабелла Борисова рекомендует:

- отказаться от вредных привычек,

- правильно и сбалансированно питаться,

- регулярно выполнять физические упражнения

- сохранять умственную активность,

а также своевременно проходить медицинское обследование и вакцинацию!

- Сейчас можно привиться от гриппа и пневмококковой инфекции. Мы активно начали вакцинировать пожилых пациентов и не только их. Важно понимать, что прививка – это первая профилактическая мера. Не стоит забывать и о важности диспансеризации. Она не только поможет выявить заболевания на ранней стадии, но и контролировать уже существующие недуги, а их у пожилых людей немало, - призывает Изабелла Анатольевна.

Как поддерживать свое здоровье, всегда оставаться бодрым и позитивно настроенным? Этому учат в отделении гериатрии. В регионе таких два - на базе Уршельской больницы Гусь-Хрустального района и Ковровской городской больницы № 2.

- Гериатрическое отделение открыто для пациентов 60+. Областной Минздрав организовал маршрутизацию пациентов. К нам приезжают лечиться из Владимира, Судогды, Селивановского района. Пациенты лечатся по своему основному заболеванию, а также проходят тренинги на улучшение когнитивных функций, получают питание с повышенным содержанием белковых продуктов, делают гимнастику. Хочу сказать, что многие наши пациенты активные и позитивно настроены на жизнь. Такого блеска в глазах иногда даже у молодых не увидишь, - делится главврач «Уршельской районной больницы» Изабелла Борисова.

Рецепта долголетия, соблюдая который можно прожить долго и счастливо, к сожалению, не существует. Однако в наших руках сделать свою старость максимально комфортной! Здоровый образ жизни, освоение нового, чтение, хобби, физическая и умственная активность – эти привычки подарят Вам полноценные годы жизни!

ГБУЗ ОТ ВО «ОЦОЗ и МП»