Как сохранить здоровье глаз?»: отвечает офтальмолог Тульской областной больницы
себя проверку остроты зрения с коррекцией и без коррекции, а также измерение внутриглазного давления лицам старше 40 лет.
Если у человека появились жалобы на дискомфорт в глазах, покраснение глаз, боли в глазах, появление отделяемого из глаз, пелены или пятен в глазах, то откладывать поход к врачу-офтальмологу не стоит, а надо сделать это в самое ближайшее время.
Офтальмолог Валентина Асташова дала рекомендации для сохранения здоровья глаз:
- регулярно посещать офтальмолога. Хотя бы один раз в год (с контролем глазного дна);
- лицам старше 40 лет измерять внутриглазное давление;
- наладить и поддерживать правильный зрительный режим (дозированная нагрузка на глаза, заключающаяся в правильном сочетании режима работы и отдыха для глаз);
- контроль сахара. Это надо делать, чтобы избежать диабетическую ретинопатию, приводящую к слепоте;
- питаться сбалансированно, в том числе не забывать про витамины;
- не забывать про физическую активность.
Напомним, что проверить свое здоровье можно бесплатно в своей поликлинике.
Записаться на диспансеризацию можно на портале Госуслуг или сайте Доктор71.
Также можно пройти диспансеризацию без предварительной записи в одном из пунктов диспансеризации в Туле - они работают в торговом центре «Гостиный двор» (с 14:00 до 19:00) и во Флагманском МФЦ «Мои документы» на ул. Демонстрации, 26Б (ежедневно с 11:00 до 19:00). С собой необходимы паспорт и СНИЛС.