Четыре дня в Тамбовской области будет держаться тридцатиградусная жара

5 июля 2022, 20:02 15

По данным ГУ МЧС России по Тамбовской области, в течение четырех дней во второй половине дня 4,5, 6 и 7 июля на территории региона ожидается повышение температуры воздуха до 31 градуса. В связи с жаркой погодой в ведомстве напомнили тамбовчанам о соблюдении мер безопасности и дали соответствующие рекомендации.

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте их на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.

Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Избегайте интенсивной физической нагрузки.

Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания.

Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

В случае возникновения ЧС звоните по номерам вызова экстренных служб по телефонам: «101» и «112» (для мобильных телефонов), «01» (для городских телефонов). Звонки принимаются круглосуточно.

Тамбов