Как выжить, потеряв работу

В редакцию «Мещерской сторон» поступил вопрос от читателя: «Как в наше время пережить сокращение на работе и где найти новую?»Эдуард, Рязань (письмо на электронную почту)Отвечает клинический психолог Юлия ЩИРСКАЯ:- В любые времена для человека смена работы несла массу изменений в жизни. Для того чтобы сейчас быть конструктивным при решении этой задачи, стоит проанализировать: что действительно происходит у меня в жизни? что меня пугает в этой ситуации больше всего? что для меня важно сейчас?Следующий этап – это составить план.1. Разобраться в причинах, связанных с вашим сокращением. Понять свои ошибки, что поможет в дальнейшем избежать сложных ситуаций.2. Обязательно следует определиться со сферой деятельности. Главное, чтобы работа приносила не только прибыль, но и была вам интересна и позволяла реализовать ваши профессиональные познания и возможности.3. Также стоит решить для себя, какую именно новую работу вы хотели бы получить, что вызывает у вас больший интерес: карьера, престижная работа, заработок, режим работы и т. д. Когда с требованиями вы разобрались, то стоит расставить их в приоритетном порядке.4. Зарплата играет немаловажную роль, поэтому стоит определиться с минимальным для вас размером оплаты труда. По мере подбора подходящих вакансий вы сможете определить реальную зарплату, исходя из предложенного списка.5. Написать список людей, с кем можно поговорить о новой работе. Активно начать обсуждать и встречаться с потенциальными работодателями.6. Обратиться со своим резюме в кадровые агентства города и разместить информацию о себе в Интернете. Специализированные сайты предлагают и списки вакансий.7. Можно также посетить тренинги, где научат проходить любые виды собеседований при устройстве на работу.Смена деятельности в наше время - это обычная составляющая жизни. Мы можем видеть в этом новые возможности и перспективы. Выбор всегда за нами.