Я проводила парня в армию, но не могу без него ни дня... Как с этим справиться?

Но ведь сердцу не прикажешь - не тосковать. Как мне перенести разлуку - не знаю. Помогите!»

Это письмо журналисты получили от Ирины из Пскова и сразу же обратились к семейному психологу Румие Калининой

- Все ваши чувства вполне закономерны, ведь вы же расстались с любимым, ваш привычный мир опустел, вы перестали чувствовать его ежедневную любовь, поддержку, присутствие. Тем более, расставание тяжелее в разы, если, как вы пишете, вы были вместе с самого детства.

Но вычеркнуть год из своей жизни, погрузиться в спячку, как медведь, остановить время, не получится. Надо жить дальше, а как это сделать, могу предложить некоторые идеи.

1). Нет телефонной связи - пишите письма! Эпистолярный жанр и почту еще никто не отменял. И даже если вам их по каким-то причинам не удастся отправить, ваш любимый через год с удовольствием прочтет ваш дневник.

2). Попробуйте разговаривать с вашим любимым в каких-то памятных вам обоим местах, через его подарки, личные вещи, которые наверняка остались с вами и также ждут своего хозяина. Включайте музыку, которая вам обоим нравилась. Возможно, подобного рода медитация облегчит вашу печаль.

3). Вспомните, чем восхищался ваш любимый? Вашими успехами на работе или учебе? Продолжите учиться или работать ещё лучше! Вашей красотой? Запишитесь на тренировки и станьте еще красивее! Он обязательно вернется и будет гордиться, восхищаться вами ещё больше.

4) Можно завести какое-нибудь животное (кошку или собаку) и направить на него всю ту любовь и заботу, которую вы направляли на любимого человека. Он приедет, и вы продолжите уже вместе воспитывать вашего питомца.