Я не могу первым начать разговор с девушкой. Как побороть в себе страх первого общения?

Этот вопрос поступил в соцсети от Игоря из Пскова. Отвечает семейный психолог Румия Калинина.

- Скажу сразу, что Игорь не единственный молодой человек, который сталкивается с подобными трудностями общения. На консультацию к нам  часто приходят и старшеклассники, и студенты. Жить полноценной жизнью им мешает страх первого общения: боязнь обратиться к незнакомому человеку с вопросом, познакомиться, заговорить и тому подобное.

Вот, какой выход я могу предложить.  Бороться с собой не надо! Тут стоит проанализировать тот положительный опыт общения, который вы уже накопили. Итак:

Почему мне страшно? Надо обязательно ответить на этот вопрос. Например, я боюсь отказа, боюсь показаться глупым, неинтересным. А может быть, человек просто не будет знать ответа на мой вопрос.

Размышляем дальше: если вдруг, собеседник по каким-то причинам не поддержит начатый вами разговор. Что тут страшного? Под ногами загорится земля? На вас обрушится гром небесный? Конечно же, это шутка. Но поверьте, ничего такого страшного не случится. Если не верите на слово, стоит проверить.

Даже, если первый опыт не удался, и общения не получилось, значит ли это, что вторая попытка тоже будет провальной? Конечно же, нет! Можно ли просчитать заранее, как поведет себя тот или иной собеседник? Никак! Только начав с ним разговаривать!

Соглашусь, что легко сказать, но трудно сделать. Заручитесь для смелости поддержкой друга. И знайте, страшно только сделать первый шаг. Потом будет проще и легче. Удачи!

Но если у вас всё-таки остались барьеры и вы не можете преодолеть себя и начать общение первым, приходите один (с другом или даже с родителями) к семейному психологу.