Орёл или Решка? Пока монетка в воздухе, у тебя есть несколько секунд, чтобы принять решение!

С такой проблемой в редакцию обратился Игорь. За комментариями журналисты обратились к психологу-консультанту Екатерине Макеевой (Бураевой)
- Существуют различные способы для того, чтобы принять решение. Один из наиболее известных - это написать два списка, «плюсы» и «минусы», что будет если это сделать. Но этого бывает слишком мало, чтобы взглянуть на поставленную задачу со всех сторон.

Вот, чтобы шире посмотреть, можно использовать квадрат Декарта. Здесь уже надо составить четыре списка. «Плюсы» того, что будет, если сделаю и если не сделаю, а также «минусы», что будет, если сделаю и если не сделаю. Это дает возможность посмотреть на ситуацию буквально со всех сторон и уже тогда принимать более обдуманное решение.

Ещё один простой, но не менее эффективный способ принятия решений - это представить уже результат. Для этого необходимо сесть поудобнее, закрыть глаза и просто представить, что то, о чём вы думали уже произошло, что это уже свершившийся факт, а теперь нужно просто понаблюдать за своими ощущениями, оценить, насколько Вы рады тому, что это произошло, что Вы чувствуете при этом. А теперь ещё раз закрыть глаза и представить, что не стали делать, то о чём думали, и опять оценить свои ощущения, прислушаться к тому как Вам это. И уже по тем ощущениям, которые вы испытывали в первом и во втором случае понять, стоит ли Вам приступать к решительным действиям или нет.

 А можно прибегнуть к старому испробованному способу - бросить монетку, Орёл или Решка. И это совсем не значит, что вы полагаетесь на судьбу. Важно обратить внимание на то,​ пока монетка в воздухе и не опустилась никакой стороной, как же мы хотим, чтобы она упала, чтобы был Орёл или Решка? Вот этот момент, пока монетка ещё в воздухе, даёт нам возможность на самом деле понять, чего же мы хотим. Или, уже когда монета упала, можно испытать радость, что именно той стороной, или, наоборот, разочарование, что выпала другой. Это очень показательно, чего же мы хотели на самом деле. Удачи!