Как провести грань между пользой и зависимостью от компьютерных игр?

Своими опасениями с журналистами поделилась Ирина из Пскова. Отвечает психолог-консультант Сергей Калинин:

- Наверняка многие наблюдали подобные ситуации: мама с ребёнком лет 3-4 в кафе. Пытается его накормить, а тот капризничает, отворачивается. Мама достаёт телефон, включает какую-то простую игру (судя по звукам и потому, что ребёнок периодически тыкает в экран пальцем). После этого ребёнок впадает в транс и покорно открывает рот навстречу ложкам с кашей.

Говорят, что современные дети рождаются с каким-нибудь гаджетом в руках. Это почти правда: согласно различным исследованиям, первую видеоигру ребёнок осваивает в 2-3 года, годам к 6-7 обзаводится собственным смартфоном или планшетом, а к подростковому возрасту игровые привычки уже окончательно формируются на всю оставшуюся жизнь. Получается, что компьютерные игры сегодня стали такой же частью повседневной жизни ребёнка, как и куклы, конструкторы, настольные игры и т.п.

Но как понять, в каких случаях увлечение ребенка компьютерными играми является нормой, а когда становится проблемой? Вот три основных признака зависимости от видеоигр:

1) Социальная дезадаптация. Проявляется как неуспешность в основной деятельности (резкое снижение успеваемости и «завал» в учёбе) или отказ от общения, отношений, в реальной жизни в пользу общения виртуального. Если раньше у ребёнка были какие-то увлечения, например, занятия в спортивных секциях, кружках, то теперь это становится «неинтересно» и заменяется компьютерной игрой.

2) Неконтролируемое время игры. Время, проведённое в игре, постоянно увеличивается. Ребёнок может играть много часов подряд; даже всю ночь напролёт. Ребёнок играет в любой, даже самой неподходящей, ситуации: на уроках, во время еды, когда идёт по улице или едет в общественном транспорте и т.п. Игра настолько поглощает внимание, что ребёнок постоянно опаздывает, забывает сделать различные дела, например, поесть, собрать портфель и т.п..

3) Игра становится единственным источником положительных эмоций. Круг интересов сужается, ничего больше не радует. При этом попытки родителей запретить игру или отобрать гаджет вызывают бурную истерику. Причём ради игры ребёнок готов пойти даже на очень серьёзный конфликт с родителями (угрожает убежать из дома, совершить суицид и т.п.).

В заключение заметим, что это лишь некоторые признаки игровой зависимости. Чтобы поставить более точный диагноз, нужно разбираться в каждом отдельном случае персонально. Обращайтесь, обязательно поможем!