Правила ухода за кожей тела

Для этого необходимо принимать душ минимум раз в день, но предпочтительнее утренний и вечерний душ. Перед сном следует смыть все загрязнения, накопившееся за день. Ночью организм продолжает функционировать, выделять жир и пот. Не смыв его утром, вы рискуете значительно увеличить степень загрязнения. Кроме того, выделения тела могут стать превосходной питательной средой для бактерий. Именно они провоцируют неприятный запах тела. Минимум раз в неделю необходимо принимать теплую ванну продолжительностью не менее 30 минут. Это связано с тем, что кожа человека постоянно обновляется. Помочь организму избавиться от ороговевших и омертвевших клеток кожных покровов помогает теплая вода. 

Многие люди подчиняясь современному стремительному ритму жизни не желают тратить время на ванну, удовлетворяясь душем утром и вечером. Это типичное заблуждение. Чтобы время, проведенное в ванной комнате, не казалось вам потерянным, постарайтесь сделать это помещение особенно приятным. Вам в этом помогут многие современные дизайнерские приемы. С появлением полиуретана, лепнина декоративная нашла свое место и в ванной комнате. Этот материал устойчив к высоким температурам, не боится влаги, легко очищается. Ванну легко может заменить русская баня, превосходно очищающая все поры кожных покровов. После парилки обязательно следует вымыть тело с помощью мыла и мочалки, только так вы избавитесь от чешуек омертвевшей кожи. Следите за температурой воды. Вечерний душ должен быть обязательно теплым, успокаивающим. Утренний может быть контрастным, бодрящим. Делается это так. После теплой воды, которой вы вымыли тело, увеличивается подача горячей воды, затем на небольшой промежуток времени горячий кран перекрывается почти полностью, оставляя холодную, но не обжигающую струю. 

Для мытья кожи лица, рук, шеи используйте только теплую воду с минимумом моющих средств. Горячая вода с излишком мыла сушит кожу и обезжиривает ее, холодная полностью закрывает поры застывшим жиром, не успевая их прочистить. Кожа делается жесткой и начинает шелушиться. Слишком сухую кожу лица и тела необходимо регулярно увлажнять кремом или питательным молочком. Эти процедуры уместны после вечернего теплого душа. Жирную кожу лица полезно протирать утром очищающими лосьонами. Очень благотворно на кожу влияют солнечные и воздушные ванны. Пользуйтесь каждой представившейся возможностью дать коже свободно подышать.