Иван-чай: полезные свойства и противопоказания для женщин

Чем полезен иван-чай для женщин и как принимать?

Женщины очень чувствительны к таким критериям, казалось бы, обычной жизни, как сон, нормальный гормональный фон, психологическое состояние. Если женщина высыпается, то и настроение у нее гораздо лучше, а это влияет и на внешний вид, и на внутреннее состояние. Что может быть важнее состояния и здоровья женщины?

Польза иван-чая для женщин 

Иван-чай для женщин просто кладезь полезных веществ. Он способен влиять на все вышеуказанные аспекты повседневной жизни женщины. Регулярное его употребление выравнивает гормональный фон, способствует нормализации здорового продолжительного сна, насыщает организм микроэлементами и витаминами. Многие женщины отмечают, что от такого чая у них уменьшаются отеки, в зимний период добавляется бодрость (это объясняется тем, что женский организм через чай насыщается витаминами и тем самым предотвращается авитаминоз).

Очень важным показанием к употреблению можно считать снижение депрессивных настроений, выравнивание эмоционального состояния и даже уменьшение негативных проявлений при ПСМ и климаксе.

Содержание микроэлементов в напитке улучшает состояние волос, ногтей, кожи. Это прекрасный вариант употребления кипрея – иван чай для женщин как замена приема витаминов и различных таблетированных форм для поддержания красоты и настроения.

Доказано, что иван-чай является прекрасным дополнением в терапии тяжелых заболеваний. Это обусловлено тем, что в состав чая входят вещества, способствующие выводу токсинов, а при лечении серьезных недугов используют, как правило, серьезные медикаменты с побочными эффектами из-за интоксикации организма.

Вред иван-чая

У любого самого полезного продукта есть особенности применения, и влияние на каждый конкретный организм нужно, безусловно, учитывать. Утверждать, что иван-чай приносит вред, было бы неверно, отравляющих веществ в нем нет. Но все мы разные, со своим набором особенностей. Самый правильный вариант – прислушаться к собственному организму и отследить, есть ли какие-то негативные ощущения при употреблении иван-чая.

Индивидуальные реакции проявляются чаще в виде аллергических явлений (высыпаний на коже, зуда, например), в виде бессонницы, повышенной раздражительности, могут также возникнуть дискомфорт и проблемы с кишечником. В этом случае говорят, что имеется индивидуальная непереносимость этого продукта. Только экспериментальным путем можно установить тут, связаны ли эти проявления с приемом иван-чая.

Но есть ряд состояний, при которых пить кипрей женщинам все же не стоит. Это заболевания сосудистой системы, например, тромбоз или варикоз.

Обратим ваше внимание также на тот факт, что при приеме фармацевтических препаратов употребление иван-чая может быть нежелательным. Консультация с врачом о совместимости в данном случае необходима.

Как правильно заваривать иван-чай и пить его

Качественно ферментировать иван-чай и правильно использовать сухое сырье – залог того, что в напитке сохранится наибольшее количество полезных веществ. Заваривание кипрея аналогично обычному чаю – чтобы получить чашку любимого напитка, надо взять ложку сухого иван-чая и залить кипятком. Настаивают обычно 5-15 минут.

Можно заваривать в два этапа – сначала 1/3 или половину объема чайника, затем, через несколько минут, долить горячей воды до полного объема.

Иван чай для женщин будет самым идеальным, если соблюдать ряд правил:

1) использовать качественное сырье;

2) не кипятить при заваривании;

3) не заливать сырье кипящей водой, идеальная температура для получения полезного напитка – 90-95 градусов Цельсия.

Кстати, заварку можно использовать и повторно, в насыщенности напиток проиграет, но пользу все равно сохранит.

Употребляют напиток из кипрея как в горячем виде, так и в холодном. Он прекрасно освежает в прохладную погоду и согревает, когда за окном холодно и промозгло. Как и при любом другом продукте, не стоит злоупотреблять количеством. Все же стоит делать перерывы при ежедневном заваривании и чаепитий в течение месяца. Жестких критериев по сроку перерыва и срокам употребления нет, ориентироваться лучше на отклик своего организма.

С какими травами можно смешивать иван-чай

Поскольку иван-чай не обладает сильно выраженным вкусом и насыщенностью, его часто смешивают с другими травами. При этом получается не только более интересный букет вкуса, но и добавляется в итоговый напиток больше полезных веществ.

Иван чай с мятой

Издревле при использовании трав составляли сочетания и сборы, с кипреем часто смешивают мяту. В этом букете две травы дополняют друг друга и усиливают эффект при приеме. Чай с мятой для женщин укрепляет иммунитет, успокаивает расшатанные женские нервы, помогает наладить здоровый сон, освежает дыхание. И это далеко не полный перечень благоприятных эффектов на организм.

Иван чай с чабрецом

Чабрец невероятно полезное и душистое растение. В сочетании с иван-чаем приносит не просто наслаждение от напитка, но и является источником дубильных веществ, влияющих положительно на кожу, волосы, настроение, состояние. А быть в состоянии спокойствия, наслаждения крайне важно для женщин.

Сочетание трав кипрея и чабреца повышает тонус, добавляет энергии, но при этом не содержит кофеина. Это важный факт, поскольку частое употребление кофе не всем женщинам идет на пользу.

Кроме того, у молодых мам такой напиток может улучшить лактацию. Так что чай с чабрецом для женщин станет прекрасной альтернативой различным таблетированным витаминным добавкам.