Фильмы для поднятия настроения: как выбирать
Специалисты советуют использовать все возможные способы, один из которых - кинотерапия. Иными словами, речь идёт о том, что нужно выбрать хороший фильм, который поднимет настроение и уберёт всю печаль.
По словам психологов, первая группа фильмов, которую на можно для поднятия настроения, это творения о вере в мечту и реализации задуманного. В таких фильмах герои идут долгий путём к своей мечте, преодолевают преграды, они пытаются разными способами понять, что они хотят получить от жизни. После всего этого осознания, они сталкиваются с ясностью мыслей и воплощением в жизнь всего задуманного. А если всё это ещё и с юмором, то от таких фильмов настроение поднимается в считанные минуты.
Также отличное решение для поднятия настроения, по словам психологов, это фильмы или сериалы о путешествиях. Знакомство с новыми людьми, смена обстановки, красивые виды – это отличный способ решить все психологические проблемы и в какой-то степени справиться с серыми буднями. Новые государства, города, пейзажи, кухня, традиции, наряды – это всё не только поднимает настроение, но и вдохновляет.
Весело и интересно смотреть кинокартины на семейную тематику, а особенно если там есть маленькие дети. Забавные недоразумения, приколы, шутки, разные характеры – это всё очень интересно и отлично поднимает настроение. Например, можно выбрать какую-то семейную комедию, такие есть как в подборках прошлых лет, так и в новинках.
Для того, чтобы эмоционально переключиться, можно смотреть триллеры и ужасы, они быстро выведут из хандры. Если вы чувствуете большую усталость, можно смотреть фантастику, фэнтези, сказки – это правда отличное решение.
Можно смотреть и спортивные фильмы, которые научат преодолевать боль, переносить травмы и потери. Также из таких фильмов можно научиться ставить и достигать цели.
