В Тамалинском районе в школе будущих мам дали рекомендации при ОРВИ и гриппе
распространению инфекции. Чаще мойте руки и не касайтесь руками лица во время посещения общественных мест.
Поддерживайте нормальный температурный режим в комнате, избегайте сквозняков.
Регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления.
По возможности избегайте скопления людей во время эпидемии ОРВИ, исключите поездки. Но не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе даже в том случае, когда на улице холодно.
Соблюдайте режим труда и отдыха, спите достаточное количество времени.
Если кто-то в семье заболел ОРВИ, ему при появлении первых же признаков заболевания необходимо носить марлевую маску, часто ее менять и по возможности ограничить общение с беременной женщиной.