Рюкзак первоклассника должен весить не более полутора килограммов

принадлежностей бывают нескольких видов: школьный ранец, рюкзак, портфель, сумка.

Для профилактики нарушения осанки у ребенка лучше выбирать ранцы, так как они  имеют твердую спинку, поэтому поддерживает спину ребенка в прямом положении и не деформирует позвоночник.

Для того чтобы ранец помогал переносить тяжести, не причиняя вред здоровью и не создавая неприятностей, он должен соответствовать целому ряду параметров.

Вес

Безопасный для здоровья детей и подростков вес  ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей  для учащихся не должен превышать:

1-2-х классов – более 1,5 кг.

3-4-х классов – более 2 кг.

5-6-х классов – более 2,5 кг.

7-8-х классов – более 3,5 кг.

9-11-х классов – более 4,0 кг.

Данные нормы установлены с учетом средних показателей веса учащихся и веса школьных принадлежностей, и должны учитываться педагогами при составлении расписания уроков.

Размер

Для ученика начальных классов рекомендуется рюкзак следующих размеров (допускается увеличение на 3 см):

Длина (высота) – от 30 до 36 см;

Высота передней стенки – от 22 до 26 см;

Ширина - от 60 до 100 см.

Спинка

Ученические ранцы для детей младшего школьного возраста должны быть снабжены формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса.

Спинка ранца должна быть жесткой, желательно, чтобы она имела дополнительную прокладку, которая смягчит трение и сделает ношение ранца более комфортным, лучше, если прокладка изготавливается из пористого (сетчатого) воздухопроницаемого материала, чтобы спина не потела, важно, чтобы в нижней части спинки был предусмотрен небольшой валик, поясничный упор на который при правильном ношении ранца будет приходиться основная нагрузка (всем вышеперечисленным условиям соответствует ортопедическая спинка, она повторяет изгибы позвоночника и помогает сформировать правильную осанку, при выборе рюкзака ищите соответствующее обозначение на этикетке);

Лямки

Носить ранец придется,  в том числе и на верхнюю одежду, чтобы он располагался строго по спине, не стеснял движения и не сползал ниже поясницы, лямки должны быть регулируемые (вверхней части онидолжныбыть не менее 3,5-4 см, а в нижней – 2-2,5 см., длина плечевого ремня, не менее 60-70 см.);проверьте крепления – они должны быть прочно зафиксированы на ткани и приспособлены для регулировки по длине.

Вместимость

Школьный рюкзак должен иметь два отделения или одно большое с дополнительным карманом или вкладышем. В основной части рюкзака можно хранить учебники и тетради, а в дополнительной – пенал и канцелярские принадлежности.

Безопасность

Важный показатель – наличие светоотражающих элементов, благодаря которым ребенка можно различить на дороге издалека. Ученические портфели и ранцы должны иметь светоотражающие элементы на передних и боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов