Легкая походка и красивые ноги: эксперты сообщили, как правильно выбрать обувь

Что делает женщину женщиной? Разумеется, походка - говорила героиня всем известной советской комедии. И она была абсолютно права! Однако, на красоту ног и легкость походки влияет не только умение правильно ходить, но и обувь. Поэтому, нужно знать, какие туфли оставить в гардеробе, а какие безжалостно выбросить на помойку.

Специалист из "СМ-Клиники", кандидат медицинских наук Михаил Дорошев объяснил, как не ошибиться при выборе обуви и сохранить здоровье ног.

Ошибка №1. Узкая обувь

Узкие туфли реально способны изуродовать любую женскую ножку. В глупой погоне за тенденциями моды на узкие ступни, можно поплатиться здоровьем ног. Если ваши туфли имеют узкий нос, то пальцы ступни будут постоянно испытывать давление. Это приведет к нарушению кровообращения и онемению. Походка станет неуверенной и ковылястой, о красоте ног можно будет забыть, так как со временем пальцы начнут деформироваться.

Ошибка №2. Высокий тонкий каблук

Вы скажете, что все модели ходят по подиуму на высоких каблуках и ничего страшного не происходит. Это не верное утверждение, так как ноги у моделей больное место, к тому же неудобные туфли они используют только для работы, а не носят их постоянно. Высокий, узкий каблук смещает центр тяжести тела.

В результате, пострадают не только ноги, но и спина. Такие туфли можно использовать только на выход в свет и не носить более 2 - 4 часов. Если вам необходим каблук, то он должен быть широким и устойчивым.

Узкие каблуки могут спровоцировать нарастание мозолей и натоптышей, врастание ногтей, а также поспособствуют искривлению пальцев. Неустойчивая походка приведет к болезням суставов и даже травмам.

Ошибка №3. Плоская обувь

Туфли на плоской подошве не менее вредны, чем высокий каблук. Она вызывает деформацию стопы, плоскостопие и приводит к болям в икроножных мышцах.

Ошибка №4. Высокая платформа

Чтобы красиво ходить, мы должны чувствовать поверхность, по которой идем. Слишком высокая подошва или платформа сделает походку неустойчиво и грузной. Кроме этого, такие туфли вызывают перенапряжение в мышцах ног и приводят к болям.

Ошибка №5. Сабо и шлепанцы

Обувь, которая плохо держится на ноге приводит к перенапряжению пальцев ног, так как ее приходится все время держать на стопе. В результате, мышцы будут уставать, походка станет неуверенной, а ноги больными.

Чтобы обрести легкую походку и сохранить красоту ног, следует выбирать удобную обувь, которая подходит вам по размеру и полноте стопы.

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.