Спасет от онкологии и инсульта: врачи сообщили о пользе популярного напитка

Разумеется, речь идет о нормальном или даже умеренном потреблении качественного кофейного напитка. Медики считают, что 3 чашки в день – это максимальная доза кофе, которая действительно может принести пользу здоровью.

№1. Старческое слабоумие

Диетолог, врач – эндокринолог Наталья Ковалева сообщила, что специалисты доказали благотворное воздействие кофе на мозговую деятельность. Например, кофейный напиток снижает возможность развития болезни Альцгеймера, а также оказывает помощь при болезни Паркинсона, улучшая двигательную активность у пациентов.

№2. Некоторые разновидности онкологии

Врачи утверждают, что риск развития рака прямой кишки или онкологических заболеваний матки, снижается на 18% у тех людей, которые ежедневно пьют кофе.

№3. Диабет второго типа

При употреблении кофе организм способен лучше перерабатывать глюкозу, а это в свою очередь снижает риск возникновения диабета второго типа. Поэтому, любители кофейного напитка реже страдают от этого недуга, поясняет эксперт Наталья Ковалева.

№4. Инфаркт и инсульт

Тут следует отметить, что именно умеренное потребление кофе может благотворно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. Те, кто ежедневно выпивают чашку кофе утром, уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта, а значит защищают себя от преждевременной смерти. Однако, чрезмерное потребление кофе, грозит усилением нагрузки на сердечную мышцу.

При употреблении кофе следует отдавать предпочтение натуральным видам напитка. Лучше покупать кофе в зернах или молотый. При этом, следует помнить, что кофе обладает способностью выводить жидкость из организма. Чтобы не допустить обезвоживания, необходимо соблюдать питьевой режим и каждый день выпивать свою норму жидкости, около двух литров чистой воды.

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.