Не секрет, что для ускорения похудения можно использовать некоторые продукты. Журналисты издания «Московский комсомолец» со ссылкой на портал «aif.ru», сообщили, что нужно включить в свой ежедневный рацион, чтобы быстро сбросить лишний вес и сжечь жировые отложения на животе и боках.
Как известно, выпирающее пузо никого не красит. Жир на животе и боках портит силуэт, придаёт ему грузность и лишний объём. Кроме этого, скопления жира в этих областях тела представляют угрозу для здоровья, особенно для людей после 40 лет. Ведь разрастание висцерального жира не только уродует фигуру, а так как он распространяется на внутренние органы, включая печень и сердечно-сосудистую систему, то подрывает здоровье. В результате, весь организм начинает страдать.
И женщины, и мужчины должны следить за своим весом и объёмами, чтобы вовремя заметить нарастание жировых отложений в области живота и боков. К сожалению, разросшийся висцеральный жир отличается от обычного, который способствует увеличению веса в молодом возрасте, и справиться с ним намного труднее. Однако, это не значит, что на человеке стоит поставить крест. Диета и своевременное лечение помогут изничтожить ненавистный жир, причём в достаточно короткие сроки.
Например, специалисты «aif.ru» уверены, что зелёный чай прекрасно справляется с задачей по расщеплению жира на животе и боках. Благодаря свойствам напитка увеличивается скорость метаболизма, а также ускоряется сжигание лишних калорий. Зелёный чай содержит большое количество антиоксидантов, которые очищают организм от шлаков и токсинов. Кроме этого, зелёный чай богат флавоноидами и полифенолами, которые также несут пользу для здоровья.
Учёные из Швейцарии провели исследования и отметили, что вещества входящие в состав зелёного чая, благотворно влияют на работу мозга и уменьшают риск развития старческого слабоумия.
При употреблении зелёного чая, необходимо соблюдать осторожность. Его не рекомендуется совмещать с продуктами богатыми железом – красное мясо и зелёные овощи, так как это снизит эффективность напитка. Кроме этого, следует помнить, что зелёный чай, это не вода. Для поддержания здоровья и избавления от жира на животе достаточно ежедневно выпивать не более 2 – 3 чашек в день.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.