Пять спасающих печень от токсинов простых продуктов назвали специалисты
Главный защитник нашего организма от токсичных веществ – это печень. Но ее здоровье сохранить не так легко. Специалисты Роспотребнадзора в своем проекте о здоровом питании составили перечень рекомендуемых продуктов.
Они помогут очистить этот важный орган от токсинов. В частности, в рацион надо включать свеклу, тыкву, такие ягоды, как малина, вишня, клюква, а также куркуму и зеленый чай. В них есть необходимые для здоровья печени микроэлементы и витамины.
Печень является главным защитником нашего организма от токсинов. Чтобы Кроме того, не стоит переедать и злоупотреблять алкоголем, чтобы не перегружать печень.
Источник фото: freepik.com