Дерматолог дал совет, какую одежду надевать, чтобы легче пережить сильную жару

Это лето в России выдалось очень жарким. Многие регионы рапортуют о побитии температурных рекордах. К сожалению, жара это очень сильное испытание для организма любого человека. Как пережить аномально высокие температуры? Немаловажным фактором в такую погоду становится одежда, которую мы носим…

Своими советами по этому поводу поделилась профессиональный дерматолог Наталия Жовтан. В интервью изданию NEWS.ru она посоветовала россиянам в такую жару одевать одежду из легких и натуральных тканей. Необходимо подбирать такие материалы как лен и хлопок - они идеально подходят для людей всех видов возрастов, и не вызывают аллергию и раздражение кожи. 

В сильную жару дерматолог предостерег от использования из легких и натуральных тканей.

“В летнюю жару лучше выбирать легкие светлые модели одежды из натуральной ткани, допустимо незначительное добавление вискозы, для сохранения формы брюк или платья. Лен, хлопок являются идеальным выбором как для детского и мужского, так и для женского гардероба”, — объяснила Жовтан.

Также эксперт обратил внимание на то, что фасон одежды надо выбирать свободного стиля, это поможет легче переносить жару, и не позволит вашему телу перегреться на солнце. Чтобы не получить солнечных ожогов, не стоит носить слишком открытую одежду. 

“Шорты хороши для коротких прогулок у воды, а вот в черте города прекрасной альтернативой будут льняные брюки светлых, песочных оттенков и рубашки. А вот обтягивающие майки для сильной половины человечества лучше и вовсе убрать из гардероба по всем выше перечисленным причинам. По тем же самым причинам смелым девушкам, любящим леггинсы и обтягивающие топы, в жаркие дни стоит обратить внимание на комплекты из натуральных материалов”, — заключила Жовтан.

Конечно же, лучше в такие дни поменьше бывать на улице, и необходимо снижать все нагрузки, чтобы избежать обострения хронических болезней. Особенно стоит следить за своим здоровьем гипертоникам и больным сахарным диабетом. Если раньше считалось, что лето это маленькая жизнь, то сегодня важно такую лютую жару как-то пережить. Берегите себя друзья и будьте здоровы!