Врач назвала напитки, которые нельзя пить в жару
В жару обычно намного сильнее хочется пить, но для знойной погоды подходят далеко не все напитки. Некоторые употреблять категорически не рекомендуется. Какие именно, рассказала «Газете.Ru» врач терапевт и диетолог Юлия Чехонина.
По ее словам, под запретом напитки, где много сахара. Это, к примеру, соки в пакетах, кофе, энергетики. Что касается сладких газировок и соков, они не утоляют жажду, наоборот, усиливают ее.
В энергетиках есть кофеин, усиливающий частоту сердечных сокращений, дает дополнительную нагрузку на сердце в жару. Кофе в жаркую погоду тоже пить не стоит из-за высокого содержания кофеина.
Многие для утоления жажды пьют пиво, но употреблять алкоголь тоже не следует в жару.
Источник фото: freepik.com