Рекомендованное количество шоколада в день составляет 30-50 грамм. Об этом в своем Telegram-канале заявила врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова.
Специалист отметила, что постоянно получает вопросы об этом кондитерском изделии. Она уточнила, что ситуация зависит от образа жизни человека, его остального питания в течение дня.
При этом, людям при большом желании стоит съедать одну полоску стандартной плитки шоколада в сутки. Этот размер является не аксиомой, но ориентиром. В итоге Комиссарова задала подписчикам вопрос о том, сколько этого вида сладкого они потребляют в день.