Ученые Испании: эта трава за неделю выгоняет до 7 кг лишнего веса и воды! Киньте ее в чай

О своем открытии сообщил Испанский фонд питания — его эксперты обнаружили траву, которая поможет справиться с избыточным весом. А еще способна ускорить процессы пищеварения, что благотворно влияет на работу ЖКТ — и на сжигание калорий, обмен веществ.

Речь идет о фенхеле, внешне похожем на укроп. Но с крупными белыми корнеплодами, в коих присутствует много эфирных масел. Эти масла совместно с волокнами семян помогают выводить из организма токсины. Кроме того, в этом многолетнике содержится обилие калия, поэтому трава:

• регулирует кровоток;

• контролирует работу сердца и артериальное давление.

Есть в траве витамины из группы В, витамины Р, Е и С. Кстати, семена фенхеля еще и кровь очищают, оказывают антиоксидантные свойства. Поэтому вырастить такое растение на даче — задача полезная. Тем более, уже через 7-10 дней после высевания появляются первые всходы.

Что касается сжигания лишних килограммов, испанские ученые настаивают на включении фенхеля в рацион: «Он полезен для тех, кто стремится похудеть». Причина — трава ускоряет процесс разложения в организме именно жирной пищи. А еще действует как мочегонное, что тоже способствует похудению. Да и выглядеть человек будет лучше — без отеков.

Как потреблять фенхель? Эксперты заявили: полезны все его части — корень, листья, семена. Причем семена можно добавлять даже в чай или при консервации овощей. Зелень используется как в свежем, так и в сушеном виде. Ее можно вносить в салаты и горячие блюда, в том числе к рыбе и мясу. Кстати, в итальянской кухне фенхель даже маринуют, а корнеплоды едят вместо десерта.