Жир на животе растает за 7 дней: диетологи назвали пряность, которая резко ускоряет обмен веществ

Портал «priamurmedia.ru» со ссылкой на «ayzdorov.ru» сообщил, какую пряность необходимо включить в рацион для быстрого и успешного похудения. Как рассказали специалисты, ускорить обмен веществ в организме помогает кинза. Это растение обладает специфическим вкусом.

Многим эта трава очень нравится, а некоторые её терпеть не могут. Однако, регулярное употребление этой пряной зелени способно быстро снизить вес, а также убрать жир с живота и боков. Особенно эффективно кинза справляется с жировыми отложениями на спине.

О полезных свойствах кинзы известно с глубокой древности. Причём, для улучшения здоровья рекомендуется использовать не только зелень, но и семена растения. Кинза благотворно влияет на работу мозга, сердечно-сосудистой системы, обладает омолаживающими и заживляющими свойствами. Также, растение помогает работе пищеварительной системы и снимает отёки, выводя лишнюю жидкость из организма.

Если включить пряность в ежедневный рацион, то уже через 7 дней можно заметить первые изменения. Кожа приобретёт цветущий вид, а объёмы начнут уменьшаться. Так как кинза разгоняет метаболизм, то жировые отложения начинают таять буквально на глазах.

Ускорить процесс похудения поможет салат из кинзы:

• Фасоль отварная или консервированная – 1 банка.
• Чеснок – 2 зубчика.
• Кинза – 1 пучок.
• Соль – по вкусу.
• Йогурт или оливковое масло для заправки.

Фасоль промыть, замочить, а затем отварить до готовности или взять уже готовый консервированный продукт, выложить в подходящую миску. Добавить чеснок, пропущенный через пресс, кинзу мелко порубить и смешать все ингредиенты. Заправить салат маслом или йогуртом.

Это блюдо можно использовать в качестве дневной или вечерней еды. Салат получается лёгким, но сытным, так как фасоль — это очень питательный продукт, который обладает невысокой калорийностью и способствует быстрому похудению, а кинза поможет сжечь жир на животе и боках.

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.