Диета по гороскопу: лучшие продукты для каждого знака зодиака

Овен

Представители знака любят хорошо и плотно покушать, из-за чего рискуют набрать лишний вес. Хотя, как правило, они интуитивно понимают, какие продукты им необходимы на данный момент времени. Для укрепления здоровья Овнам лучше отказаться от жирной, солёной и жареной пищи. Лучше сделать упор молочные продукты, рыбу, овощи и несладкие фрукты. Сахар Овнам противопоказан.

Телец

Для Тельцов характерен медленный обмен веществ, поэтому они должны следить за питанием и не переедать. Из рациона нужно убрать кофе, жирные сорта мяса и сладкое. Представителям знака будут полезны кефир, творог, морепродукты, орехи и кура.

Близнецы

Зачастую Близнецы впадают в крайности. Они то ведут здоровый образ жизни, отказываясь от всего вредного, то начинают поглощать фаст-фуд и лимонады на регулярной основе. Такой режим питания до добра не доведёт. Близнецам подходят яйца, сыр, постное мясо, орехи, фасоль и злаки.

Рак

Для Раков слабым местом может оказаться желудок, поэтому представители знака должны обращать внимание на качество пищи, которую они едят. Ракам необходимы морепродукты, кисломолочные продукты, рыба, кура, тушёные овощи. От сырых продуктов и сладкого Ракам лучше отказаться.

Лев

Зачастую Львы злоупотребляют жирной и сладкой пищей, что быстро приводит их к ожирению. Чтобы похудеть, Львы должны питаться гречей, геркулесом, яйцами, фасолью и рыбой. Алкоголь и сладости должны стать только праздничной едой.

Дева

Обычно Девы отлично знают, что хотят съесть и подбирают правильные продукты. Но иногда у Дев происходит срыв, и они начинают есть, что попало и как попало, что может вызвать прибавку в весе. Девам необходима белковая пища, а также приготовленные овощи. Особое внимание нужно обратить на продукты, содержащие железо и калий.

Весы

Представители знака любят увлекаться солёными продуктами, что может вызывать отёки и другие проблемы со здоровьем. Астрологи не рекомендуют Весам слишком часто питаться колбасой и сдобой, лучше выбирать овощи, птицу и морепродукты.

Скорпион

Многие Скорпионы грешат тем, что нарушают режим питания и едят как попало. От этого довольно быстро набирают лишний вес. Чтобы похудеть, Скорпионам следует выбирать бессолевую диету и делать упор на птицу, морепродукты, яблоки, чернослив, лук, капусту и спаржу.

Стрелец

Злоупотребление алкоголем и жирным мясом быстро превращает Стрельцов в толстяков. Представителям знака необходимо есть больше зелени, бобовых продуктов и рыбы. Также, Стрельцам будет полезно пить минеральную воду.

Козерог

Зачастую у Козерогов наблюдается замедленный обмен веществ, а это способствует набору веса, особенно при неправильном питании. Поэтому, Козероги должны стараться исключать жирное, солёное и мучное. Более всего представителям знака подходят кисломолочные продукты, постное мясо и мёд.

Водолей

Водолеи должны хорошо питаться, так как недоедание может спровоцировать развитие различных недугов. Чтобы не навредить здоровью, Водолеи должны есть больше овощей, рыбы, мяса и молочных продуктов. При этом, от сдобы и сладкого лучше отказаться.

Рыбы

Чтобы сохранить здоровье, Рыбы должны внимательно относиться к тому, что они едят. Иначе им грозит развитие хронических заболеваний. Рыбам стоит отказаться от излишних жиров и сахара. В рацион лучше включить морепродукты, кефир, йогурт, индейку и злаки.