Дезодорант можно выбросить: просто прекратите есть эти продукты и станете меньше потеть

Летний сезон – это отличное время, когда можно носить лёгкую одежду. Однако, настроение может быть напрочь испорчено, когда подмышками на платьях и футболках появляются отвратительные мокрые пятна от пота. Весь, тщательно продуманный, модный образ, тут же будет испорчен всего одним досадным недоразумением.

Потоотделение – это естественный процесс, который нужен для защиты тела от перегрева. Именно поэтому мы летом и потеем больше всего. Но не только жара может способствовать охлаждающему тело процессу. Некоторые продукты могут усилить это явление и если от них отказать на жаркие дни, то и потеть придётся меньше, а тратиться на новый дезодорант не придётся.

К тому же, в городах часто практикуют летнее отключение горячей воды в квартирах. Как правило, это происходит для проверки всей водяной системы, а также её ремонта. Остаться без возможности принять душ, да ещё хорошенько пропотеть не лучшая перспектива. Кстати, найти душ можно в ближайшем фитнес-центре, а помыть голову в салоне красоты. Эти лайфхаки стоят денег, но зато свежесть тела будет обеспечена.

Какие продукты приводят к повышенному потоотделению:

• Острый перец;
• Соль;
• Жирная пища;
• Кофе и содержащие кофеин напитки.

Как видим запрещённых на лето продуктов не так и много. Все они ускоряют обмен веществ и дополнительно разогревают организм, что и приводит к излишней выработке пота.

Следует отметить, что эти продукты не стоит часто есть в любое время года. Чрезмерное употребление соли может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, а жирная и острая пища неблагоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Возможно, за три летних месяца вы сможете отвыкнуть от вредных продуктов и полностью их исключите из своего рациона. Кстати, перейти на малосолевую диету можно всего за один день, а потом вы станете удивляться, как раньше могли есть столь солёную еду.