Жара — это пот и неприятный запах. Но есть возможность избежать таких неприятностей. Причем дезодоранты можно отложить в сторону — они просто не нужны. Зато доставайте яблоки и квас.
Как избежать резкого амбре и пота во время жары, рассказала дерматолог Лэйла Шарипова. Она раскрыла 5 секретов, которые помогут, когда на улице уже далеко за +25С.
Больше овощей и фруктов
А еще — побольше злаковых продуктов. И тогда пот перестанет неприятно пахнуть. Кроме того, в жару:
-
меньше пейте кофе;
-
меньше ешьте мучного и сладкого;
-
меньше потребляйте пряностей.
И обязательно исключите газированные напитки, спиртное, сигареты, а также кислые продукты.
Больше воды
Дерматолог советует, кроме воды, в жару пить квас (лучше — домашний), чай с лимоном, натуральные морсы. Благодаря таким напиткам пот будет пахнуть приятно.
Носите только хлопок
Он спасет во время жары — и будет хорошо поглощать пот, сохраняя кожу сухой. Кроме того, по словам эксперта, хлопковая одежда лучше проветривается. А вот синтетика, пропитываясь потом, очень неприятно пахнет, когда высохнет. И в такой одежде потеешь больше, чем из 100%-ного хлопка.
Носите открытую обувь
Тогда ноги не будут потеть — и будут приятно пахнуть. Но если нравится закрытая обувь, дополняйте ее носками из натуральной нитки. Они впитают весь пот — и не позволят развиться бактериям. Кстати, в помощь — одноразовые стельки.
Мойтесь чаще
Дерматолог считает гигиену — одним из главных условий, при которых пота выделяется меньше. А если он выделяется, то и пахнет приятнее. При этом эксперт рекомендует в жару поменьше душиться, а утром и вечером — принимать контрастный душ.