О гипертонии забудете раз и навсегда: уберите этот продукт из своего рациона - совет врача

В России с каждым годом увеличивается число людей, которые столкнулись с заболеванием сердца и кровеносной системы. Такие проблемы со здоровьем могут возникать в результате различных факторов, но чаще всего они связанны с неправильным образом жизни. К такому выводу пришла кардиолог Людмила Саламатина. В интервью информационному изданию gazeta.ru она рассказала о вредных привычках, из-за которых возникают сердечно-сосудистые заболевания, а также рассказала, как уменьшить риск возникновения гипертонии.  

Довольно большое количество людей страдают из-за высокого артериального давления. Этот симптом крайне опасен для организма, поскольку приводит к износу сосудов и может стать причиной возникновения инфарктов и инсультов. Чтобы избавить от этой проблемы, следует изменить свой рацион питания. Такой подход позволит раз и навсегда забыть о гипертонии.  

Врач заметила, что повышение артериального давления возникает, в первую очередь, из-за чрезмерного употребления соли. Этот продукт задерживает в организме жидкость, что негативно отражается на работе сердца и сосудов. Чтобы решить эту проблему, необходимо убрать соль из своего рациона.  

"Полный отказ от соли, то есть её использования при приготовлении пищи, неопасен. Организм и так получает достаточно соли из готовых продуктов", — объяснила специалист.  

Такое решение позволит нормализовать артериальное давление и избавить от проблем с сердцем. Специальная диета, основанная на полном отказе от соли, поможет избежать неприятностей со здоровьем и значительно снизить риск возникновения инфарктов и инсультов. 

Статья носит исключительно информационный характер. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.