Лучший завтрак против лишнего веса: нужны лишь творог и яйца - худеть будете на глазах

Большинство людей, стремящихся избавиться от лишних килограммов, совершают большое количество различных ошибок, пытаясь соблюдать различные диеты. Зачастую они уделяют недостаточно внимания завтраку, что может отразиться на здоровье и иммунитете.   

Утренний приём пищи является одним из самых важных за день. В нём должны содержаться белки, полезные жиры и медленные углеводы, которые необходимы для нормальной работы всего организма. Именно поэтому на завтрак следует приготовить питательное и полезное блюдо, которое позволит не только утолить голод, но и положительно отразиться на вашей фигуре.  

Для людей, которые стремятся сбросить лишний вес, существует рецепт вкуснейших ПП сырников. Речь идёт о полезном и питательном блюде, в котором довольно большое количество белков. Для его приготовления нам потребуется: 400 г нежирного творога, куриное яйцо, 2 столовых ложки рисовой муки, ванилин, заменитель сахара и ягоды на ваш вкус.  

Способ приготовление:   

• творог, яйцо и рисовую муку следует поместить в глубокую тарелку. Добавьте заменитель сахара и ванилин. Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.  
• сформируйте из творога небольшие шарики, а после этого приплюсните их в центре, чтобы получился сырник.   
• откажитесь от приготовления сырников на сковородке с растительным маслом. Лучше их выложить в форму для выпечки и отправить в духовку при температуре 180 градусов на 10 минут.  
• украсьте готовое блюдо с помощью любимых ягод.  

Лучший завтрак против лишнего веса готов. Такой рецепт позволит вам похудеть - килограммы будут уходить прямо на глазах.