Этот простой рецепт позволит вам решить проблему лишнего веса.
Многие люди в погоне за стройной фигурой совершают довольно распространённые ошибки, которые крайне негативно влияют на здоровье. Всё дело в том, что в борьбе с лишними килограммами они используют строгие диеты, которые могут навредить организму, а также привести к проблемам с психологическим состоянием. К похудению следует подходить с умом, используя советы специалистов в области здорового питания.
Диетологи не перестают заявлять, что убрать лишний вес не так сложно, как кажется на первый взгляд. Следует лишь изменить свой рацион питания, отдавая предпочтение полезным продуктам, богатым белком и витаминами. Также необходимо разнообразить своё меню специальными полезными перекусами, которые благоприятно скажутся на вашей фигуре.
В качестве дополнительного продукта питания к диетическому меню можно добавить этот уникальный очищающий напиток, который позволит ускорить процесс похудения. Для его приготовления нам понадобятся ингредиенты, которые уже есть у вас на кухне.
Для приготовления лучшего напитка для быстрого похудения диетологи советуют взять стакан нежирного кефира, шепотку молотого красного перца, столько же молотой корицы и немного натёртого имбиря, сообщает информационное издание «Хибины».
Способ его приготовления прост до безобразия. Тщательно мешайте все ингредиенты в стакане кефира и оставьте на несколько часов в холодильнике. Пить его следует натощак - можно использовать его в качестве низкокалорийного завтрака или ужина. Уже назавтра вы увидите результат - как минимум 1 килограмм лишнего веса уйдёт буквально на следующее утро.