Впечатляющий результат всего за неделю: отказ от этого продукта изменит вашу жизнь

Даже краткосрочный отказ от сахара может показать удивительный результат. Первые позитивные изменения в организме можно заметить уже через неделю своеобразной сахарной диеты – любой человек начнет сбрасывать лишний вес, освежит свой внешний вид и вернет в свою жизнь позитив и хорошее настроение.

О чудодейственных свойствах рациона «без сахара» россиянам рассказала эндокринолог Зухра Павлова, подчеркнув, что к сожалению, мало кто задумывается о вреде сахара и самых разнообразных подсластителей. Тем временем этот продукт в первую очередь разрушает молекулы коллагена и эластина, придающих коже более свежий вид и поддерживающих весь организм в тонусе. Также сахар нарушает естественный обмен веществ – зачастую именно этот продукт является главной причиной набора лишнего веса.

«Обычно первые изменения в весе и внешнем виде заметны уже через неделю после отказа от сахара, но все индивидуально», – заверила специалист.

Павлова добавила, что, как это ни странно, именно переизбыток сахара в рационе является основной причиной развития депрессии. Также этот продукт в формате добавленного элемента провоцирует расширение мировой эпидемии патологического набора лишнего веса. Глобальное ожирение (как эту тенденцию называют некоторые ученые) можно легко победит просто поместив сахар в список опасных продуктов и запретив свободную продажу любых продуктов с сахаром или его заменителями.