Это чудесное блюдо удивит вас своей нежностью и подарит весеннее настроение.
Каждый человек, стремящийся сбросить лишние килограммы, испытывает довольно серьёзную сложность с составлением правильного меню. Всё прекрасно знают, что необходимо изменить свой рацион питания, добавив в него продукты богатые белком, витаминами и антиоксидантами, но многие попросту не догадываются, каким образом это сделать.
Всё дело в том, что разнообразить свой рацион питания во время диеты довольно сложно. Но можно воспользоваться советами специалистов в сфере здорового питания, которые поделились довольно простым рецептом лёгкого, но питательного салата. Он идеально подойдёт при соблюдении любых типов диеты и не навредит вашей фигуре.
Для его приготовления нам потребуется: свежий огурец, три варёных яйца, банка обычного зелёного горошка, 3 зубчика чеснока и немного укропа.
Способ приготовления:
- огурец и яйца нарезаем кубиком и кладём в глубокую миску. Добавляем измельчённый чеснок.
- отрываем банку с горошком. Следует удалить излишки влаги, чтобы ваш салат не превратился в холодный суп. Горошек кладём к другим ингредиентам.
- мелко шинкуем укроп и посыпаем получившийся салат сверху. В качестве заправки можно использовать немного сметаны или оливкового масла.
Лёгкий, но очень вкусный весенний салат готов. Главная особенность этого уникального блюда - оно обладает очень низкой калорийностью. Его буквально можно есть тазиками - лишний вес вас больше не побеспокоит.