Будет просто таять на языке: берём творог и желатин - лучший десерт для сладкоежек на диете

Большинство людей, стремящихся сбросить лишние килограммы, полностью исключают из своего рациона различные десерты и сладости. Однако речь идёт о распространённой ошибке, которая может привести к довольно серьёзным последствиям. Привычные лакомства с большим содержанием сахара можно заменить лёгким и полезным блюдом, которое станет своеобразной палочкой-выручалочкой во время диеты.  

Для сладкоежек, пытающихся сбросить лишний вес, идеально подойдёт этот ПП десерт, в котором нет ни ложки сахара. Речь идёт о творожном суфле, способном удивить своим нежным вкусом и лёгкостью.  

Для его приготовления нам потребуется 200 г нежирного творога, 2 столовые ложки сметаны, 200 мл молока, столовая ложка желатина, немного сахарозаменителя и любые ягоды на ваш вкус, сообщает издание «Хибины». 

Способ приготовления:  

• смешайте желатин и молоко, отставьте в сторонку. В это время возьмите творог, сметану, остатки молока и сахарозаменитель. Взбейте до получения однородной консистенции.   
• добавьте молоко с желатином в чашу блендера и взбейте всё ещё один раз. Готовую массу следует залить в любую силиконовую форму и оставить на несколько часов в холодильник, чтобы суфле полностью загустело.  

Такой необычный десерт, который идеально подойдёт для сладкоежек на диете, можно подавать к столу. Его следует украсить с помощью любимых ягод. Творожное суфле идеально подойдёт к чаю, поскольку будет просто таять на языке.