Она рассказала, как смогла справиться с этой проблемой с помощью обычной диеты.
Большинство людей, которые пытаются избавиться от лишнего веса, сталкиваются с довольно серьёзными проблемами. Всё дело в том, что они совершают довольно распространённые ошибки, из-за которых попросту не могут добиться желаемого результата. Однако жительница Великобритании Рейчел Даун доказала, что похудеть можно и без специальных средств и изнурительных тренировок. Достаточно лишь соблюдать правила здорового питания.
После второй беременности Рейчел столкнулась с серьёзной проблемой лишнего веса. Она пыталась похудеть, используя различные диеты и другие способы, но всегда возвращалась к первоначальному результату. Спустя три года она всё-таки приняла решение кардинально изменить свою жизнь.
По словам 44-летней Рейчел, она раскрыла секрет эффективного и быстрого похудения после 40 лет. Женщина полностью проработала свой рацион питания, оставив в нём лишь полезные и низкокалорийные продукты. Её меню состояло из мясного бульона, кефира, рыбы, овощей, сухофруктов, орехов и авокадо. Такая диета позволила ей справиться с проблемами с желудочно-кишечным трактом и кишечником, сообщает издание «Едим Дома».
"Сейчас я чувствую себя лучше, чем в молодости. Продолжаю есть бульон с натуральными продуктами и кефир. Мои кожа, ногти и волосы выглядят просто потрясающие, и пищеварение отличное", — рассказала Рейчел.
Британка заметила, что буквально через 2 месяца смогла сбросить сразу 16 килограммов и избавиться от лишнего подкожного жира. Однако она не остановилась на достигнутом результате и продолжила придерживаться диеты на протяжение 2 лет. В итоге она скинула 53 килограмма, полностью восстановив свою стройную фигуру.