Мало кто задумывается о том, что такие популярные блюда как омлет с беконом или салат с огурцами и помидорами приносят больше вреда, чем пользы.
Сейчас становится все более модным питаться правильно и вести здоровый образ жизни. Правда мало кто знает, что нужно не только разбираться в полезности тех или иных продуктов, но и знать все об их сочетаемости. Если употреблять в пищу несовместимые между собой продукты, можно свести их пользу к нулю.
Завтракать, к примеру лучше яичницей, а не бутербродом с теплым сыром. Это конечно популярный завтрак, но не совсем полезный, так как белок из сыра не сочетается с крахмалом из хлеба. Это сочетание может привести к неприятным последствиям для желудка.
Казалось бы, ржаной хлеб и кофе сами по себе являются более или менее полезными продуктами, но вместе они принесут скорее вред чем пользу. Организму надо выработать совершенно разные вещества для переваривания кофеина и злаковых. Таким образом мозг просто теряется и не знает какую команду давать желудку, чтобы он переработал эти два разных продукта.
Тоже самое касается и всеми любимого салата из помидоров и огурцов. Эти овощи стоит есть раздельно, потому что вместе они могут вызвать тяжесть и изжогу.
Если вы хотите плотно позавтракать, то омлет с сыром и беконом –не самый лучший вариант. Для организма это уже слишком много белка для разового употребления. Лучше будет съесть просто омлет с овощами. Так что советуем прежде чем насладиться своим любимым завтраком или обедом, крепко задуматься, так ли он полезен, как казалось раньше.