Польза и вред весеннего загара: секреты идеальной защиты кожи от коварных солнечных лучей

Поскольку солнце светит круглогодично, то это значит, что и защита от солнечных лучей нужна все четыре сезона. Весной это особенно актуально, поскольку продолжительность светового дня стремительно возрастает, а кожа не всегда успевает полноценно адаптироваться к новым условиям.  

  

Плюсы солнца 

Начать следует с положительных сторон. Позитивное влияние солнца на кожу заключается в следующем: 

• умеренное воздействие уф-лучей способно обеспечить коже здоровый вид; 
• согласно некоторым исследованиям, солнце может улучшить здоровье сердца и снизить кровяное давление; 
• солнечные лучи способствуют выработке необходимых элементов, таких как витамин D, отвечающий за рост костной ткани.  

Опасность солнца весной 

Чаще всего весной активность солнца оказывается недооцененной, поэтому мы забываем обеспечить кожу защитой в должной мере. Следует помнить, что даже в облачный день блокируется лишь пятая часть ультрафиолетовых лучей, поэтому мы все равно находимся под воздействием солнца.  

Среди основных минусов: 

• без надлежащего ухода за кожей могут возникнуть пигментные пятна; 
• солнечное излучение способно привести к возникновению признаков фотостарения; 
• следствием систематического злоупотребления ультрафиолетовыми лучами может стать обезвоживание кожи и появление морщин; 
• некоторые ультрафиолетовые лучи могут оставить поверхностные ожоги. 

Таким образом, можно сделать вывод, что ультрафиолетовые лучи воздействуют на кожу во все времена года. И лучше предотвратить проблемы, чем потом тратить время и деньги, чтобы избавиться от них. А если учесть, что далеко не все из них поддаются лечению или корректировке, то следует проявлять чрезвычайную осторожность.  

Выбор защитного крема 

Обеспечить протекцию коже можно благодаря SPF-средствам. Число на упаковке указывает, сколько вы можете находиться на солнце после применения защитного средства. К примеру, если написано SPF 15, то это означает, что благодаря использованию крема на солнце можно находиться в 15 раз дольше, чем без него.  

Спектр таких средств весьма широк, позволяя подобрать вариант для любой кожи, в том числе, и с учетом пожеланий по текстуре.  

Важно помнить еще и то, что средства SPF помогают защитить кожу лишь от поверхностных ожогов. Для протекции от длинных лучей, проникающих в глубокие слои, придется найти средство с комбинацией нескольких фильтров. Обнаружить их можно по наличию на упаковке маркировки Broad Spectrum или UVA. Для эффективности при выборе рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.