Как отучить ребенка от привычки грызть ногти: рабочие методы, советы экспертов

Привычка грызть ногти считается одной из самых распространенных у детей разных возрастов. Если вовремя не решить эту проблему, то такое поведение станет нормой, переходя и во взрослый возраст. Какие же можно предпринять меры, чтобы избавить ребенка от этой неприятной привычки?  

Антистресс игрушки 

Ребенок начинает грызть ногти от того, что не знает, чем себя занять? Не проблема, ведь сейчас на рынке можно найти массу вариантов, позволяющих ему с пользой и интересом провести время. Можно подобрать как простейшие конструкции, предназначенные для маленьких детей, так и игрушки посложнее, требующие усидчивости и внимательности.  

Некоторые специалисты предлагают попробовать несколько вариантов одновременно, чтобы ребенок мог сам выбрать то, что ему подходит лучше всего.

Поощрения 

Если ребенок сможет продержаться, не прибегая к этой привычке, например, несколько дней, обязательно поощрите его. Это может быть как приятный для него сюрприз, так и что-то по предварительной с ним договоренности. Позитивное подкрепление позволит малышу понять, что он способен тренировать силу воли, получая нечто интересное для себя, чем просто заниматься разрушением ногтей.

Стоп-слово 

Предварительно попробуйте спокойно объяснить ребенку, что его привычка имеет негативные результаты. Если он согласится с вами, то можно вместе придумать стоп-слово, чтобы в нужный момент останавливать его. Поэтому, когда увидите, что он снова грызет ногти, отчетливо и понятно произнесите это слово.  

Этот способ позволит не проводить разъяснительные беседы ежедневно, а в доступной форме напоминать ребенку о его ошибке. Но только без агрессии! Никогда не выкрикивайте это слово, а старайтесь произносить спокойно и внятно.

Творчество 

Можно предложить ребенку любой вид творчества: 

• игра на музыкальном инструменте; 
• лепка; 
• рисование. 

Список можно продолжать довольно долго. Смысл творчества в данном случае в том, чтобы занять ребенка чем-то полезным, что отучит грызть ногти и вместе с тем расширит его умения.  

Что делать не следует 

Не стоит повышать тон и применять наказания. Проблема, скорее всего, не только останется, но и усугубится, а доверие потеряется. Поэтому лучше вести вежливые беседы, обосновывая вредность привычки. И тогда совместными усилиями вы поможете ребенку избавиться от этой неприятности.