Как правильно чистить зубы: секреты идеальной белоснежной улыбки, советы стоматолога

Следует внимательно следить за состоянием своих зубов, а также соблюдать специальные правила по их чистке. Такое решение позволит не только сохранить красоту, но и здоровье зубов. К такому выводу пришёл главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич. В интервью информационному изданию aif.ru он дал несколько советов по правильной чистке зубов, а также раскрыл секреты идеальной белоснежной улыбки.   

Янушевич обратил внимание, что каждый человек обладает индивидуальной поверхностью зубов, из-за чего следует обратиться за помощью к своему стоматологу. Однако главное правило гигиены полости рта - чистить зубы необходимо тщательно, но не часто, сообщает издание RG.RU.  

По словам врача, чистить зубы следует не больше двух раз в день. Лучше делать это утром и вечером перед сном. При этом необходимо пройтись щеткой по каждому зубу и удалить весь налёт, который мог накопиться за день.  

"В слюне есть белки, которые образуют на поверхности зуба пелликулы. Пелликула - это такая структура, в которой белки переносят кальций в зуб. За ночь фактически у вас бляшки, если вы хорошо вечером почистили, не образуются", — объяснил специалист.  

Стоматолог также посоветовал прополоскать полость рта после приёма пищи. Такой приём позволяет избавиться от вредоносных частичек, а также сохранить ваши зубы в целостности и сохранности.