Смертельно опасный ритуал: для кого кофе может стать последним напитком в жизни

Кофе в какой-то момент стал гораздо популярнее чая. Многие люди не могут себе представить утро без кофе. Любой перерыв на работе тоже без него не обходится.

Эксперты и врачи часто меняют свое мнение о вреде и пользе кофе. По последним данным, этот напиток имеет больше полезных свойств чем вредных. Правда все дело в количестве и качестве.

Главным негативным эффектом пожалуй можно назвать быстрое привыкание. Отказ же от привычного напитка тоже может сказаться на здоровье – появится сонливость, головные боли и слабость.

В случае большого потребления могут возникнуть бессонница, тревожность, и даже изжога. Для людей, страдающих повышенным давлением, дозировка более двух чашек в день может быть смертельно опасной, потому что может спровоцировать инфаркт.

Употребление кофе натощак вызывает гастрит и даже может спровоцировать язву, так что лучше плотно позавтракать прежде чем выпить любимый напиток.

Даже если вы не можете представить себе жизни без этого ароматного напитка, позаботьтесь о том, чтобы он был черный без добавления сахара или молока. Только черный заварной кофе обладает полезными свойствами считают специалисты.