Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле: девять возможных причин

Но если даже в теплом помещении вы постоянно чувствуете, что руки или ступни холодные как ледышки, то, возможно, речь идет о системном заболевании организма.

-Чаще всего ледяными руки и ноги становятся при так называемой белой лихорадке. Температура поднимается выше 38С, происходит спазм сосудов, кожа синеет, пульс повышается, а конечности холодеют. Такое состояние чаще развивается у детей и требует немедленной помощи врача.

- Артериальная гипотония. При пониженном кровяном давлении кровь просто не успевает согреваться, поэтому первыми страдают конечности.

- Высокий уровень адреналина. Холодеют конечности часто при стрессе.

- Дефицит гемоглобина. При анемии внутренние органы и ткани хуже снабжаются кислородом, в результате пульс учащается, сердце пытается быстрее прокачать кровь, чтобы компенсировать нехватку. А температура тела, наоборот, снижается, возникает зябкость в конечностях.

- Сахарный диабет. Холодные руки и ноги – один из симптомов увеличения уровня глюкозы в крови. К другим типичным признакам заболевания можно отнести постоянное чувство жажды, учащенное мочеиспускание, слабость и утомляемость.

- Атеросклероз. Если в просвете сосудов образовались бляшки, то нарушается кровоток. Кожа на руках и ногах становится тонкой, бледной, сухой, а отогреть конечности трудно даже в горячей ванне.

- Нарушения работы щитовидной железы. При гипотиреозе вырабатывается слишком мало гормонов, отсюда и общий сбой в организме, который проявляется, в том числе, холодными конечностями.

- Строгая диета. Если вы не потребляете достаточное количество витаминов и минералов, то организм просто не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, ему не хватает «топлива».

- Синдром Рейно. Это врожденное заболевание, которое вызывает резкий спазм сосудов кистей и стоп.