В сезон гриппа и простуд следует внимательно следить за своим здоровьем и укреплять иммунитет.
В зимний период времени люди сталкиваются с различными инфекционными заболеваниями, которые можно подцепить в транспорте, офисе и в других общественных местах. Чтобы защититься от вирусов и бактерий, которые способны привести к серьёзным воспалительным процессам в организме, необходимо следить за гигиеной.
Эпидемиолог Ольга Ненастина рассказала, как не подхватить ОРВИ, а также назвала одно простое средство, которое является лучшей защитой от вирусных инфекций. Она обратила внимание, что опасность заражения вирусными инфекциями присутствует практически на каждом углу. Всё дело в том, что бактерии и вирусы присутствуют на поручнях в транспорте, офисных принадлежностях и даже в магазинах общественного питания, сообщает издание news.ru.
По словам врача, одно простое средство поможет избежать неприятной проблемы, связанной с заражением инфекционными заболеваниями. Речь идёт об обыкновенном мыле. Всё дело в том, что инфицирование довольно часто происходит из-за «грязных» рук, на которых остаются вирусы при контакте с различными предметами.
Ненастина заметила, что правильное мытьё рук с мылом позволяет избавиться от вирусов и бактерий, которые попадают в организм и могут привести к воспалительным процессам.
Эпидемиолог Ольга Ненастина поделилась советами о правильной процедуре мытья рук, направленной на защиту от инфекций. Выделите этой процедуре не менее 20 секунд, обработав мылом всё участки ладоней и тыльной стороны руки. Не пренебрегайте использованием антисептических средств в качестве дополнительной меры. Такое решение станет лучшим вариантом защиты от всех болезнетворных вирусов.
Источник фото: Nikolay Gyngazov/Global Look Press