С развитием нового вида деменции, в повышенной зоне риска оказались и молодые люди, регулярно использующие гаджеты, то есть сотни миллионов человек.
Деменция – одно из самых страшных заболеваний, которое обычно связывают со старостью. Как выяснилось, подвержены ему не только пожилые люди. Ученые установили, что новому виду «старческого слабоумия» подвержено и молодое поколение.
Невролог, педиатр, рефлексотерапевт Альмира Гимранова предупредила молодых людей об угрозе так называемой цифровой деменции. Этот термин впервые использовал в 2012 году, ученый психиатр, нейробиолог Манфредд Спитцер.
Он описал, насколько негативно цифровые технологии влияют на когнитивные функции мозга, насколько ухудшается память, внимание и некоторые другие способности.
«Нарушение когнитивных функций может быть связано с длительным пребыванием в виртуальной реальности, частым использованием смартфонов и планшетов», — рассказала Гимранова.
Цифровому слабоумию способствует не только использование гаджетов, но и постоянный поиск информации в интернете, ведь зачастую люди вместо того, чтобы запомнить ту или иную информацию, «гуглят» ее, и тут же забывают.
Для того, чтобы избежать цифрового слабоумия достаточно чаще пребывать на свежем воздухе, делать перерывы в работе, больше читать, отгадывать кроссворды и пользоваться программами для улучшения памяти. Также полезно заниматься спортом и посещать новые места, чтобы мозг постоянно получал новую информацию и образовывал новые нейронные связи.