Как правильно мерить давление гипертоникам

Чтобы понять, действительно ли вы страдаете от этого недуга или это просто временная реакция организма, надо вести дневник давления. Измерять каждое утро и вечер, в одной и тоже позе. Важно проводит исследование сидя, после покоя и как минимум дважды, чтобы исключить ошибку прибора.

Второй важный момент – регулярность. Некоторые пациенты измеряют пару дней и, получив приемлемые результаты, бросают. Однако, чтобы сделать верные выводы, надо минимум неделю каждое утро и вечер пользоваться тонометром. При этом не обращайте внимание на симптомы. Гипертония далеко не всегда проявляет себя головной болью и слабостью.

Помимо использования тонометра, обязательно регулярно посещайте врача. Стоит пройти обследование не только у кардиолога, но и у окулиста. Первый симптом, который указывает на нарушения - изменение сосудов глазного дна. А сетчатка глаза покажет, как давно у человека развилась гипертония. Если она практически не изменена, то сосуды еще чистые. Но если на сетчатке есть извитость сосудов, артерии пережимают вены, есть прерывистость или кровоизлияния, это может указывать на длительную гипертонию. Также стоит проверять мочу на альбумин, если он повышается, значит, пострадали и почки.