Как пережить магнитные бури: топ-3 работающих метода от врача

Всё дело в том, что это явление крайне негативно влияет на работу всего организма, а также может приводить к головным болям, повышению артериального давления и другим симптомам. Однако метеозависимые люди, страдающие от возмущения геомагнитного поля земли, могут облегчить своё состояние, воспользовавшись определёнными правилами поведения.  

Эндокринолог Зухра Павлова в своём Telegram-канале составила топ-3 работающих метода, которые позволят без серьёзных последствий пережить магнитные бури. Она заметила, что метеозависимым людям следует обратить пристальное внимание к своему здоровью, а также воспользоваться определёнными советами, которые позволят избавиться от неприятных симптомов, сообщает издание aif.ru. 

1) Соблюдение режима здорового питания. Во время магнитных бурь необходимо отказаться от употребления вредной пищи. Разнообразить свой рацион можно овощами и фруктами, которые богаты витаминами и питательными веществами. Однако следует исключить из привычного меню жирные виды мяса и жареные блюда.   

2) Травяные чаи. Во время воздействия солнечных выбросов на магнитное поле Земли следует соблюдать водный баланс. Для этого отлично подойдут различные травяные чаи, содержание большое количество антиоксидантов. Кроме того, такой горячий напиток выступит в роли успокаивающего средства и поможет расслабиться.   

3) Расслабляющий массаж. Чтобы избавиться от пагубных симптомов, которые вызваны магнитными бурями, можно применить и такой метод. Массирование отдельных участков тела позволит нормализовать артериальное давление, а также расслабить сосуды и нервные окончания.   

Следуя таким рекомендациям врача по защите организма и принимая меры предосторожности, можно серьёзно снизить последствия воздействия магнитных бурь на ваш организм, а также сохранить здоровье на долгие годы.