Как замедлить старение: нужен всего один простой продукт, и это не таблетки

Старения организма является естественным процессом, который, увы, человек не может преодолеть. Всё дело в том, что он связан с изменениями в работе органов, а также с накоплением различных веществ, которые могут привести к ухудшению здоровья. Кроме того, в организме человека уменьшается количество клеток, из-за того, что они постепенно теряют свою способность делиться и воспроизводиться.  

Однако, как оказалось, этот довольно негативный процесс можно значительно замедлить, не используя при этом какие-либо медицинские процедуры, препараты и таблетки. Врач-онколог Андрей Воробьев рассказал о простом продукте, который оказывает терапевтический эффект на организм, существенно снижая его старение, сообщает издание RG.RU.

Речь идёт об обычной капусте. Всё дело в том, что этот привычный для россиян продукт, содержит в себе целый кладезь витаминов и различных питательных веществ. Он также богат антиоксидантами, которые замедляют старение клеток и всего организма.   

По словам Воробьева, регулярное употребление в пищу капусты благотворно отразится на здоровье. Всё дело в том, что этот овощ активно борется с различными воспалительными процессами, а также снижает риск появление новых заболеваний.   

Свежая капуста богата клетчаткой, которая полезна для пищеварения и кишечника, способствуя росту полезных бактерий, стоящих на страже иммунной системы. В рацион можно добавить и квашеную капусту, поскольку она богата витамином С и обладает мощными противомикробными свойствами.