Опасен ли храп для здоровья: 3 шокирующих факта об апноэ, выводы врача

Многие люди сталкиваются с таким неприятным явлением как храп. Речь идёт о крайне распространённом явлении, указывающем на проблемы со здоровьем. Так, согласно исследованию иркутских учёных, речь идёт о симптоме, из-за которого происходит нарушение сна и ухудшение работы головного мозга.  

Синдром обструктивного апноэ, который наблюдается у многих жителей России, способен крайне негативно влиять на состояние всего организма. Привычный храп сопровождается нарушением дыхания и даже удушьем, из-за чего органы во время сна испытывают недостаток кислорода.   

Врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов в интервью информационному изданию aif.ru объяснил, что храп действительно является опасным для здоровья явлением. Он рассказал 3 шокирующих факта об апноэ, объяснив, к каким последствиям может привести данное заболевания.  

Нарушение сна  

Синдром апноэ, который развивается из-за храпа, может крайне негативно отразиться на способности человека выспаться. Всё дело в том, что организм находится в постоянном стрессе, из-за чего люди, у которых выявлено данное заболевание, просыпаются уставшими и несмотря на продолжительный сон.  

Нарушение работы мозга  

Возникновение синдрома апноэ сопровождается недостатком кислорода в крови. Человек во время сна попросту испытывает удушье, что приводил к довольно опасным для головного мозга процессам. Недостаток питания мозговых клеток кислородом приводит к преждевременному старению серого вещества и разрушению нервных связей.  

"Хроническое нарушение сна, которое отмечается при апноэ сна, не просто приводит к старению мозга, а ещё и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых, метаболических, неврологических нарушений. И в итоге сокращает продолжительность жизни", — объяснил специалист.  

Проблемы с психическим состоянием  

У страдающих апноэ людей может возникать целый комплекс различных психических отклонений на фоне хронической усталости. Из-за храпа организм не может накопить достаточно энергии на новый день, что крайне негативно влияет на состоянии человека. Уже утром проявляется излишняя нервозность, избыточная усталость и другие опасные симптомы.  

Выводы врача-сомнолога указывают, что храп и синдром апноэ крайне опасны для здоровья человека. Чтобы избежать таких проблем со сном, необходимо предпринять определённый комплекс мер, связанный с изменением образа жизни.