«Хочу перемен в интимной жизни, но боюсь, что супруг сочтет меня озабоченной…»

Сколько не пыталась обсудить с ним что-то, сразу замолкает – считает, что мужчинам с женщинами о таком не положено разговаривать. Да и мне самой как-то неудобно ему предлагать что-то новенькое, подумает еще, что я какая-то озабоченная. Но я просто хочу, чтобы наши отношения стали такими же страстными, как и 20 лет назад. Как же быть?» Юлия, 51 год.

- Здравствуйте, Юлия! Тема секса, к сожалению, для многих является запретной. Получается, интим у всех есть, а вот говорить о нем нельзя. Это установки, в которых вырос ваш супруг и которым в меньшей мере, но все же подвержены и вы.

Прежде всего, надо выбрать подходящий момент – не за столом, между прочим. А когда вы наедине, вместе нежитесь в постели. Не пытайтесь скрыть волнение, попробуйте первой признаться, что вам неловко, тревожно или страшно. Это поможет снизить градус напряжения. Например: «Любимый, мне так неловко и стыдно об этом говорить, я так волнуюсь, помоги мне, пожалуйста». Далее следует перейти к сути вопроса, при этом важно называть вещи своими именами, говорить не «об этом», «о нас» и «про отношения», а именно о сексе.

Главное не начинать с обвинений, именно их и боится ваш супруг, поэтому закрывается от темы. Для него самое тяжелое – даже на минуту представить, что он вас не удовлетворяет, это значит, зародить сомнения в своей мужской силе. Подчеркните его достоинства и умения. Скажите, как вам нравится, когда он вас ласкает. И добавьте, как именно вам хотелось бы, чтобы он продолжил.

Не беритесь сразу за сложные темы – ролевые игры и тем более какие-то аксессуары. Попробуйте для начала просто сменить позиции, попробовать заниматься любовью в другое время дня или даже проявите активность для спонтанного секса. Постепенно, если вы будете заходить в разговоре каждый раз с комплиментов, муж понемногу расслабится и пойдет на контакт».