Жара заставляет людей прибегать к хитростям

Но, к сожалению, так повезло не всем. Да и кондиционер установлен далеко не в каждом современном офисе и доме. Как же можно спастись от жары?

Во-первых, нужно постараться сделать температуру воздуха в помещении более комфортной и спрятаться от солнца. Защититься от солнца помогут ролеты, к тому же цена на защитные ролеты в Киеве является достаточно доступной для большинства покупателей.

Солнечный свет существенно повышает температуру воздуха в помещении. Также медики настойчиво рекомендуют при малейшей возможности ходить босиком.

Этот совет только на первый взгляд может показаться трудным к исполнению. На самом же деле, ходить босиком можно даже в крупных городах. 

Еще одним бюджетным приобретением, которое скрасит жизнь в жаркое время года, есть вентилятор. Стоит он копейки и делает проживание гораздо более комфортным и уютным во время жары. К тому же стоит вентилятор совсем не дорого, можно купить его, как в квартиру, так и в офис.

Вы сразу же почувствуете себя совсем другим человеком. 

Также можно попробовать устроить дома сквозняк. Конечно, если у вас есть маленькие детки, лучше этого не делать. Сквозняк поможет практически моментально снизить температуру воздуха в доме. Еще одним советом есть сон при открытых окнах или балконе. 

Ведь в жарком, душном помещении уснуть практически невозможно. 

Элементарным способом охладиться является вода. Желательно пить ее не только, когда вы почувствуете жажду, но и просто в течение дня. Приучите себя пить не меньше двух литров воды в день. 

Эта привычка поможет вам чувствовать себя гораздо лучше, улучшить свой внешний вид и избавиться от лишних килограммов.