Будьте здоровы!

Ругаем традиционную медицину, впрочем, негативные высказывания, наверное, больше относятся к процессу посещения нами поликлиник. Но на дворе двадцать первый век, и нам всем известно, что надо и самим прилагать усилия к тому, чтобы не хворать. Надо и зарядке уделать внимание, и питанию, и своевременному полноценному отдыху, и альтернативной медицине - а она порой нам нужна не меньше традиционной, и пищевым добавкам, коих существует множество. И если вы хотите узнать о том, какие они есть и с какими проблемами помогают бороться, то можете прочитать об этом подробнее - а если кто-то хочет вас наставить на путь истинный категорическими формулировками, что конкретно можно, а чего конкретно нельзя, то, знаете, каждый сегодня может расширить свой кругозор, Интернет предоставляет такую возможность. Поэтому прежде чем с кем-то согласиться или нет в вопросах режима, употребления витаминов или средств от похудения, можно и самому потратить некоторое время на ознакомление с доступной информацией. Другое дело, что самолечением заниматься никогда не стоит, и до того как начать принимать какие-либо средства, всегда лучше сначала посоветоваться с врачом, пройти обследования и точно знать свои проблемы. Как говорил один персонаж в известном фильме - нет здоровых людей, есть недообследованные. Так что сначала - диагностика, а уж потом, после консультаций с врачами, разработка своего режима. Вот тут вы должны сами всё разложить по полочкам, это ваша жизнь, и никто её лучше вас не знает, что в ней и как устроено. А значит, вам и решать окончательно, что принимать, какие препараты, и делать это осознанно. Не хотелось бы негативно отзываться о врачах в целом, но каждому, наверное, известны случаи, когда и диагноз не вполне точно был поставлен, и, соответственно, лекарства были не совсем те, что надо, назначены.