Прививайте ребенку привычку быть здоровым
Культура домашнего физического воспитания начитается непосредственно с закладывания привычки делать очень простую вещь - регулярную утреннюю зарядку. Оценить и понять всю важность этой процедуры ваш малыш сможет лишь в том случае, если вы будете подавать
ему в данном случае собственный пример. Так что некоторое время, пока у малыша не выработается привычка, мамам - папам придется поделать гимнастику вместе с ним. Если повезет, она войдет в привычку и у родителей, ведь она ничуть не менее важна и для их организма, но мы с вами этом часто забываем.
Чтобы зарядка не становилась самой настоящей «каторгой», нужно пораньше ложиться в постель. К моменту утртеннего подъема следует хорошо выспаться и таким образом восстановить силы. Проводить утреннюю гимнастику для ребенка желательно в форме игры. Кроме того, дети частенько любят повторять движения за взрослыми, так что заинтересованность малыша напрямую зависит от активности участия в процессе мам и пап.
